Ăn kiêng / Tập luyện

Buổi tập luyện tại nhà thứ Bảy
2025.10.04 07:29
kiểm tra 32sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Bảy là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Ngắn gọn nhưng đầy kịch tính.

토요일 홈트
0
0
bình luận6
  • tradingcom
    토요일에도 홈트로 스트레칭을 하며 하루를 시작하셨네요 수고하셨습니다 
즐겁고 행복한 시간 되세요
    들꽃7
    nhà văn
    토요일도 홈트로 스트레칭하고
하루 개운하게 시작해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
시원하게 몸풀기 잘 해주셨어요
    들꽃7
    nhà văn
    짧지만 강도있게 
홈트로 마무리 하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    운동 효과가 있어서 하고 나면
은근 힘든 홈트예요
    들꽃7
    nhà văn
    홈트로 아침 스트레칭하고
개운하게 하네요