Tập thể dục buổi sáng tại nhà

Hãy nhớ tập các bài tập thể dục phần thân trên tại nhà.

Hãy tập trung vào cơ bụng nào~~~~~

Tôi đã theo sát theo dõi và người tôi ướt đẫm mồ hôi.

Kết thúc bằng một vài động tác giãn cơ giữ thăng bằng.

Tôi đã hoàn thành bài tập thể dục tại nhà buổi sáng rồi!

 

Tập thể dục buổi sáng tại nhàTập thể dục buổi sáng tại nhàTập thể dục buổi sáng tại nhà

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    아이구야 이렇게 많이
    하셔나요
    땀이 날만도 하네요
    넝 심하게하시다가
    추석명절에 몸살나면
    안되요
  • tradingcom
    오늘도 오전에 홈트로 스트레칭을 하며 
    운동하셨네요. 수고하셨습니다 
    즐겁고 건강한 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    상체 운동에 복근 운동까지
    열심히 해주셨군요
  • 더달달s
    쉬지않고 이어하면 땀 엄청 나더라고요. 홈트 열심히 하셨네요 고생많으셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    홈트운동하셨네요
    수고하셨여요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    3가지 알차게 해주셨네요
    홈트에 프로그램이 좀 잇어서 DIY하기 좋지요