Ăn kiêng / Tập luyện

buổi tập luyện tại nhà Chủ nhật
2025.09.28 06:31
kiểm tra 17sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào Chủ nhật là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ ngắn nhưng cường độ cao.

일요일 홈트
0
0
bình luận4
  • tradingcom
    오늘도 홈트로 전신운동을 하며 강도있는
스트레칭을 하셨네요 
수고하셨습니다
    들꽃7
    nhà văn
    오늘도 홈트로 전신 운동하고
개운함도 챙겼어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    전신타바타 홈트 8동작 해주시고
몸풀기 해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    일요일도 홈트로 스트레칭 하고 
개운함 챙기네요