Ăn kiêng / Tập luyện

Buổi tập luyện tại nhà ngày thứ Sáu
2025.09.26 06:09
kiểm tra 19sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Sáu là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi vươn vai và cảm thấy sảng khoái.

금요일 홈트
0
0
bình luận6
  • tradingcom
    아침에 일어나 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요 
수고하셨습니다
    들꽃7
    nhà văn
    아침에 일어나서 홈트로 마무리해요 
굿밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타로 스트레칭 시원하게 
잘 해주셨네요.
    들꽃7
    nhà văn
    전신 타바타 홈트로 스트레칭하고
개운하게 챙기네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘 홈트는 전신 타바타  루틴으로
잘 해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    오늘은 타바타 홈트로 
개운하게 시작해 보네요