Tiếng Việt
Bài tập tại nhà vào thứ Sáu là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.
Tôi vươn vai và cảm thấy sảng khoái.
오늘 홈트는 전신 타바타 루틴으로 잘 해주셨네요
오늘은 타바타 홈트로 개운하게 시작해 보네요
전신 타바타로 스트레칭 시원하게 잘 해주셨네요.
전신 타바타 홈트로 스트레칭하고 개운하게 챙기네요
아침에 일어나 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
아침에 일어나서 홈트로 마무리해요 굿밤 되세요