Tiếng Việt
Buổi tập luyện tại nhà sáng thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.
Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ ngắn nhưng cường độ cao.
목요일 스트레칭 으로 하루 시작 하시시면서 몸풀기 잘 하셨네요
목요일 스트레칭으로 가볍게 개운하게 시작했어요
오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요
목요일 아침도 상쾌하게 스트레칭 했어요 잘 챙기네요
스트레칭하셨네요 궁금하네요 홈트가