Ghi chép quá trình tập luyện trong vài ngày.

Ghi chép quá trình tập luyện trong vài ngày.Ghi chép quá trình tập luyện trong vài ngày.Ghi chép quá trình tập luyện trong vài ngày.Ghi chép quá trình tập luyện trong vài ngày.

 

 

Tôi nghĩ dạo này tôi chưa đăng tải nhật ký tập luyện của mình vì bận quá.

Tôi đã tập thể dục vào sáng sớm.

Trong khi tôi vẫn theo sát lịch trình hàng ngày của các con.

Một ngày trôi qua thật nhanh.

 

Thời gian dành cho việc tập thể dục như thế này

Tôi cảm thấy như đây là khoảng thời gian dành riêng cho mình, và nó giúp tôi chữa lành vết thương lòng.

 

Hôm nay bạn đã làm việc rất chăm chỉ.

Chúc bạn một ngày thoải mái và khỏe mạnh!

0
0
bình luận 10
  • 치노카푸
    운동하는 시간 나만의 힐링시간
    맞습니다^^ 좋은시간 되세요^^
    • seabuck0537
      nhà văn
      말씀 감사합니다
      산책하듯이 걸으니까 좋더라구요
      행복한 하루 되세요
  • tradingcom
    꾸준히 새벽 운동 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
    • seabuck0537
      nhà văn
      꾸준히 하려고 노력 중이에요
      말씀 감사드려요
  • 애플짱짱
    운동으로 힐링하면 좋네요
    건강한 시간 응원할께요 수고하셨어요 ~
    • seabuck0537
      nhà văn
      운동으로 스트레스 푸니까 좋더라구요
      말씀 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 
    그간 운동은 꾸준히 잘 하셔네요 
    수고하셨습니다 
    애들 뒷치닥거리 하다보면. 그래요
    수고하셨습니다 
    • seabuck0537
      nhà văn
      이렇게 안하면 운동 시간을 못내더라구요
      운동 잘 하고 들어왔습니다
      댓글 감사드려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    나만을 위한 시간이네요
    꾸준하게 한시간 이상 해주셧네요
    • seabuck0537
      nhà văn
      아침 아니면 시간이 안 돼서
      되도록 일찍 운동 나가고 있어요
      댓글 감사합니다