Số bước đi ngày thứ Ba

Hôm nay tôi ăn tối và đi dạo.

Đi bộ sau bữa ăn giúp hỗ trợ tiêu hóa và đồng thời kiểm soát lượng đường trong máu.

Chúc bạn cũng có một đêm ngon giấc.