Ăn kiêng / Tập luyện

Leo cầu thang
2025.09.22 15:28
kiểm tra 17sắt vụn 0

Tôi đã luyện tập đi bộ và leo cầu thang.

Hôm nay tôi lại leo cầu thang để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.

계단 오르기
0
0
bình luận4
  • tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
편안한 시간 되세요
    들꽃7
    nhà văn
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하고 
열심히 실천했네요
  • 떼뉴🧡
    하체건강을 위한 운동해주셨네요
계단운동만큼 효과 좋은 운동도 드물지요
    들꽃7
    nhà văn
    하체 건강을 위한 운동했어요 
응원 감사합니다