Ăn kiêng / Tập luyện

Leo núi 7km phía sau nhà trong tình trạng bụng đói meo.

2025.09.21 13:07
kiểm tra 20sắt vụn 0

Leo núi 7km phía sau nhà trong tình trạng bụng đói meo.

Leo núi 7km phía sau nhà trong tình trạng bụng đói meo.

Tập luyện leo núi kết hợp nhịn ăn!

Thật khó khăn...

Càng tuyệt vời hơn nữa vì tôi đi cùng con mình...🥹

Tôi đã uống một loại đồ uống giàu protein trên đỉnh núi. 99 calo.

0
0
bình luận 8
  • 떼뉴🧡
    아이와 등반은 더욱 힘드시지요?
그래도 성공하셨네요 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행운들잉
      nhà văn
      네 계속 내려가자고해서 의지가 약해지더라구요ㅠ 그래도 운동기구도 하고 무사히성공했어요!
감사합니다^^
  • tradingcom
    공복에 뒷산에서 7키로 운동하셨네요 
수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행운들잉
      nhà văn
      공복에 가서 정상에서 프로틴음료 마셨더니 너무좋더라구요,감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    뒷산운동하셨네여
수고하셨여요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행운들잉
      nhà văn
      네 뒷산이 걷기&계단&힘듬이 다 포함되서 좋아요
감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    공복에 뒷산 오르기 하셨네요
아이와 같이 다녀오셨군요 고생하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행운들잉
      nhà văn
      아이와 가서 더 힘들었던..ㅋㅋ
역시 운동은 혼자가야되요,감사합니다