Buổi tập luyện tại nhà thứ Bảy

Buổi tập luyện tại nhà vào thứ Bảy tuy ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi đã thực hiện các bài tập giãn cơ kết hợp với bài tập Tabata toàn thân.

Buổi tập luyện tại nhà thứ Bảy

 

0
0
bình luận 1
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    전신 타바타 운동 효과가 있지요
    오늘도 잘 하셨네요