Tiếng Việt
Buổi tập luyện tại nhà vào thứ Bảy tuy ngắn nhưng cường độ cao.
Tôi đã thực hiện các bài tập giãn cơ kết hợp với bài tập Tabata toàn thân.
전신 타바타 운동 효과가 있지요 오늘도 잘 하셨네요