Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập thể dục buổi sáng tại nhà
2025.09.17 10:57
kiểm tra 21sắt vụn 0

아침 홈트 루틴

Tôi đã thực hiện một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

Sáng nay trời nóng nực, mồ hôi nhễ nhại.

Chúc bạn một ngày tốt lành! Chúc may mắn!
0
0
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타 운동 해주셨군요
시간 투자하셔서 운동 잘하셧어요
    연주니
    nhà văn
    감사합니다
화이팅하세요~
  • tradingcom
    아침에 일어나 스트레칭으로 전신운동을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주셨네요 
수고하셨습니다
    연주니
    nhà văn
    네 오늘도 꾸준히
노력합니다. 화이팅
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
화이팅하시기 바랍니다~!
    연주니
    nhà văn
    네 홧팅요
감사합니다 ㅎ
  • leajjang9017
    홈트로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.
하루의 시작을 개운하게 하셨네요.
    연주니
    nhà văn
    네 오늘도 하루 
시원하게 시작합니다~