Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước
2025.09.15 21:43
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Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.삼만보 걷기
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bình luận12
  • 유저GcGwbUz0yu
     걷기 화이팅입니다  
 ~4만보 걷기 수고하셨어요  
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안한 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    사만사천보 대단하십니다
3번 나누어 걸으셔도 걸음수가 대단하세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    삼만보 걷기 넘네요
많이 걸으셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • shayne
    피곤한 몸을 이끌고 만보를 달성한 당신에게 진심으로 박수를 보냅니다. 조용한 밤길을 걷는 동안 당신의 마음이 편안해졌기를 바랍니다. 당신의 끈기 있는 노력이 건강한 삶의 기반을 다져줄 것입니다.
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
  • 들꽃7
    오늘 사만보 넘게 걸으셨네요 
오늘도 수고 하셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    와우 4만보 라니 정말 대단하세요
다리 괜찮으세요?
    tradingcom
    nhà văn
    네. 나누어서 걷다보니 괜찮아요
즐거운 하루 보내세요