Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ sau bữa ăn
2025.09.15 13:06
kiểm tra 19sắt vụn 0

Giúp hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát lượng đường trong máu sau bữa trưa.

Tôi đi bộ một lúc.

Hãy kết thúc bữa ăn bằng một buổi đi bộ 6.000 bước.

Chúc buổi chiều tốt lành

식후 걷기
0
0
bình luận6
  • 유저GcGwbUz0yu
      걸으면 너무너무 좋죠.. 
열심히 운동하시네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    식후 걷기하셨네여 
좋은거라네여
  • wonhee095003
    점심 식후 혈당관리도 하고
6천보 잘 걸으셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    점심 식후에 혈당관리 위해서 
걷기하고 건강도 챙겼어요
  • 떼뉴🧡
    식후 당조절을 위해 열심히 걸으셨네요~~
걷기 좋은 오후네요
    들꽃7
    nhà văn
    식후 당조절 위해서 걸었어요
좋은 밤 보내세요