Tập luyện sức mạnh 🏋️💪

Hôm nay, tôi chỉ đi bộ 10 phút và đến phòng tập thể dục lần đầu tiên sau một thời gian dài.

Tôi đã tập luyện sức mạnh bằng các thiết bị hỗ trợ.

Kết quả khám sức khỏe cho thấy tôi nên tập luyện tăng cường sức mạnh.