Ăn kiêng / Tập luyện

Tập thể dục buổi sáng tại nhà
2025.09.13 11:04
kiểm tra 31sắt vụn 0

아침 홈트

Tôi thường tập những bài tập đơn giản trong khi tập luyện tại nhà vào buổi sáng.

Tôi đã thực hiện một bài tập Tabata toàn thân.

Chúc bạn một ngày tốt lành!
0
0
bình luận11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    타바타 운동 해주셨군요
몸이 개운해질꺼 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    아침 홈트하셨네요
수고하셨어요
    연주니
    nhà văn
    네 화이팅요
감사합니다,
  • tradingcom
    홈트로 스트레칭을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
    연주니
    nhà văn
    감사합니다.
화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    홈트로 몸풀기 해주면 
몸도 기분도 상쾌해서 좋아요
    연주니
    nhà văn
    맞아요
기분도 좋지요~
  • 들꽃7
    토요일도 홈트로 스트레칭 개운하게 하셨네요
    연주니
    nhà văn
    네 화이팅
감사합니다.
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
오늘도 화이팅하세요 ~
    연주니
    nhà văn
    네 감사합니다.
화이팅입니다.