Tiếng Việt
Bài tập tại nhà vào thứ Bảy là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.
Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ ngắn nhưng cường độ cao.
저도 기상후에 이 홈트로 해주고 있어요 꾸준히 해주세요
토요일 홈트로 스트레칭해요 매일 잘 하고 있네요
토요일에도 홈트로 스트레칭을 하며 전신운동 하셨네요. 수고하셨습니다
토요일도 홈트로 시작햇어요 매일 잘 챙기네요