Đi bộ 30.000 bước

Thời tiết đã ấm lên rất nhiều và trở nên mát mẻ, vì vậy thật tuyệt khi đi dạo vào buổi tối.

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.Đi bộ 30.000 bước

0
0
bình luận 6
  • shayne
    만보 걷기 성공! 축하드립니다. 선선한 바람을 맞으며 걸었던 그 시간이 여러분의 몸과 마음에 큰 활력을 주었기를 바랍니다. 건강한 삶을 위한 여러분의 노력이 빛을 발할 거예요. 진심으로 격려하고 응원합니다.
    
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    4만보로 마무리하셨네요
    건강위해서 잘해주셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      편안한 시간 되세요 
  • 유저GcGwbUz0yu
     우와 ``대단하시군요
    몇시간 걷기일까요? 
    • tradingcom
      nhà văn
      여러번에 나누어 걷고 있습니다 
      즐거운 하루 되세요