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Bài tập tại nhà vào Chủ nhật là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.
Tôi vươn vai và cảm thấy sảng khoái.
일요일 홈트도 꾸준히 해주셨네요 상쾌한 아침보내세요
일요일 홈트로시작해요 매일 꼭 하네요
전신 타바타로 시원하게 아침 홈트 잘 해주셨네요
전신타바타 홈트로 하고 있이요 내일도 잘 해볼게요
홧팅입니다. 즐건하루되세요~~
오늘도 홈트로 스트레칭해요 개운하게 하네요
전신타바타 홈트 운동으로 개운하게 스트레칭 잘 해 주셨어요
전신 타바타 올인원 루틴으로 개운하게 하네요
홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 찌뿌둥한 몸을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
홈트로 스트레칭하고 밤사이 뭉친 근육 풀어요