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아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주어 상쾌한 아침을 맞이하셨네요 수고하셨습니다
Hãy giãn cơ để làm giãn các cơ thể.
Sử dụng con lăn xốp cũng rất tốt.
Chúc một ngày tốt lành
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bình luận 10
- leajjang9017
몸롤러 처음에 하면 엄청 아프다고하던데.. 그래서 선뜻 사서 해야지하는 생각을 안하게 되네요.
- 유자차
잘하셨네요 좋은하루보내세요~
- green
스트레칭하셨네요 화이팅하세료
- 못멧지
상쾌하게 아침 시작하셨네요 하고나면 개운하실꺼 같네요
