Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập thể dục nhịp điệu Thứ Hai, Thứ Ba, Thứ Tư
2025.09.03 12:05
kiểm tra 23sắt vụn 0

월화수 유산소운동월화수 유산소운동월화수 유산소운동

 

 

Vào các ngày thứ Hai và thứ Ba, tôi đưa con đến trường.

Tôi đã ra ngoài tập thể dục, và hôm nay tôi lại ra ngoài vào lúc bình minh.

Tôi tưởng trời đã mát hơn nhiều rồi, nhưng

Trời vẫn còn mát hơn nhiều vào sáng sớm.

 

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và vui vẻ!
0
0
bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    그렇게 조금씩 기온 떨어질꺼 같아요
매일 잘하고 계시다니 멋지십니다
    seabuck0537
    nhà văn
    맞아요 시원해지고 있어요
운동 시원하게 잘 하고 들어왔어요
말씀 늘 감사드려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    유산소운동이네여
열심히하세여
    seabuck0537
    nhà văn
    네^^ 오늘도 열심히 하고 들어어요
댓글 감사해요
  • tradingcom
    유산소 운동 꾸준히 하시네요
오늘도 화이팅해요
    seabuck0537
    nhà văn
    응원의 말씀 감사합니다
운동 하니까 개운하고 좋네요
행복한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    새벽, 아침은 아주 시원한 거 같더라고요. 
쫌 쌀쌀한 느낌도 들구요. 
새벽 운동 수고 많으셨습니다.
    seabuck0537
    nhà văn
    많이시원해진 것 같아요
말씀 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
  • leajjang9017
    매일 꾸준히 운동하시네요.
대단하세요. 꾸준히 하는게 쉽지 않은데 말이죠.
    seabuck0537
    nhà văn
    말씀 감사드려요
매일하려고 노력중이에요