Ăn kiêng / Tập luyện

Hôm nay là một ngày tuyệt vời để đi dạo.
2025.09.02 21:32
kiểm tra 33sắt vụn 0

Trời nhiều mây vào buổi sáng, nhưng đến trưa thì quang đãng hẳn.

Thật dễ chịu và sảng khoái khi được đi dạo lần đầu tiên sau một thời gian dài.

Dĩ nhiên là tôi đổ mồ hôi, nhưng tôi cảm thấy như mùa hè đang dần qua đi.

Hôm nay tôi đã hoàn thành việc leo cầu thang, đi bộ 10.000 bước và tập luyện sức mạnh.

 

오늘은 걷기 좋은 날이었네요
0
0
bình luận14
  • 유저GcGwbUz0yu
      사진이 아름 답습니다
 운동 잘하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보달성 축하합니다
걷기운동 잘해주셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    운동들은
다양하게
섭렵하셨던 날이었네여
  • tradingcom
    걷기좋은 날 만보걷기 수고하셨습니다 
즐거운 시간 보내세요
  • 애플짱짱
    가을이 느껴지네요 
건강한 걸음 수고하셨어요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    날씨가 한결 좋아졌네요
건강을 위해 만보걷기 잘 해 주셨네요
오늘도 화이팅입니다
  • 8643
    오늘 오운완  수고하셨습니다 
피로 풀어주시고 편안한  밤 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    오늘도 고생하셨어요
푹 쉬세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    저도 걷다가 하늘이 너무 파랗고 예뻐서 사진 찍었어요. 
저와 비슷한 사진이네요. ^^ㅎㅎ 반갑네요. 
오늘도 수고 많으셨습니다.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    요즘은 하늘 보는게 제일 즐거운것 같아요
오늘 너무 예뻤어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    오늘 가을 날씨 같았어요
세가지 운동 잘 하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    느껴지는 바람이 다르더라구요
마지막 더위 남았겠지만 가을이 올것도 같아요
  • 치노카푸
    걷기운동 수고하셨습니다^^
오늘 기분이 좋은게 날씨때문이었네요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    집에서 나갈땐 상쾌하더라구요
그래도 피곤한 하루였어요