Tiếng Việt
Tôi đi bộ một đoạn ngắn rồi kết thúc bài tập bằng cách leo cầu thang.
Đi thôi nào! 😆😆
Việc di chuyển tới lui giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và cơ bắp chân 💕
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 하루 되세요
계단오르기 꾸준히 하면 좋아요 저도 계단으로 올라왔어요
계단운동 수고하셨습니다 내일도 화이팅하세요
계단오르기하셨네여 대단하세요 ㅎㅎ
계단 운동은 바로 할수 있어서 좋아요 틈틈히 하기도 좋지요