Ăn kiêng / Tập luyện

Tập thể dục buổi sáng tại nhà
2025.09.02 10:33
kiểm tra 23sắt vụn 0

모닝 홈트

Tôi đã thực hiện một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều động tác.

Chúc bạn một ngày thật sôi động!

Chúc bạn một ngày thứ Ba vui vẻ.
0
0
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    tkgk11433801
     시간에 큰 효과가 나는 운동입니다. 
 초보, 중급, 고급...단계별 운동도 가능하고 좋아요
    유자차
    nhà văn
    맞아요
꾸준히 하면 좋죠 ~ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    개운하게 타바타 운동 하셧네요
운동하고 나면 몸도 풀리고 좋더라구요
    유자차
    nhà văn
    맞아요
하면 좋은거 같아요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    타바타 올인원 루틴이네여
힘들겠어여
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅요
감사합니다 ^^
  • tradingcom
    홈트로 전신운동을 하며 활기찬 하루 보내셨네요.  수고하셨습니다 
편안한 시간 되세요
    유자차
    nhà văn
    네 감사합니다.
오늘도 화이팅입니다.
  • 연주니
    잘하셨네요
즐건하루되세요~
    유자차
    nhà văn
    오늘도 화이팅입니다.
감사합니다 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    운동 효과가있는 홈트 이죠
즐거운 오전 시간 보내세요
    유자차
    nhà văn
    네 화이팅
감사합니다!!