Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập giãn cơ buổi sáng
2025.09.02 06:23
kiểm tra 21sắt vụn 0

Bài tập tại nhà vào thứ Ba là một bài tập Tabata toàn thân kết hợp nhiều kỹ thuật.

Tôi vươn vai và cảm thấy sảng khoái.

아침 스트레칭
0
0
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스트레칭 좋네요
늘 해주세요오
  • tradingcom
    전신 타바타 올인원으로 아침 스트레칭을 
해주었네요.  수고하셨습니다 
좋은 하루 보내세요
  • 행운아79
    오전 홈트 운동으로 시작하셨네요
뭉친근육 풀어내고 가벼운몸으로
하루 보내요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    전신 타바타 홈트로 시원하게
몸풀기부터 잘 해주셨네요
    들꽃7
    nhà văn
    전신타바타 올인원 루틴으로
매일 스트레칭 하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    아침 스트레칭 으로
전신타바타 잘 해주셨어요
    들꽃7
    nhà văn
    아침 스트레칭으로 하루 시작했어요 
굿모닝 입니다