Chủ nhật đi bộ 10.000 bước

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và giảm cân!

 

Đi bộ đều đặn 10.000 bước mỗi ngày vào Chủ nhật, chia làm hai buổi: ăn trưa và ăn tối.

Tôi đã thực hiện bài tập đi bộ an toàn.

 

Chủ nhật đi bộ 10.000 bước

 

 

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 8윌 마직막 날
    만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 편안한 쉼되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
     한 번에 몰아서 만보 걸을려면 힘들더라구요. 
    나눠서 잘 걸으셨네요. 
    수고 많으셨습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    일요일도 건강을 위해서 만보
    걷기 잘 해주셨네요
  • 8643
    두번에 나눠 만보 걸음 마치셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한  시간 보내세요 
  • sa99877288
    8월 마지막날도 만보 걸으셨네요 오늘도 걷기 응원합니다 
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    꾸준히 응원합니다 
  • tradingcom
    건강과 다이어트를 위해 만보걷기 달성하셨네요.  수고하셨습니다 
    편안하고 건강한 시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기허셨네요
    고생하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    일요일에도 걷기 잘해주셨네요
    꾸준하게 열심히 하셧어요
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강 하세요 
    달달한 커피한잔.. 화이팅입니다