Tập luyện sáng sớm hôm qua và hôm nay.

Tập luyện sáng sớm hôm qua và hôm nay.Tập luyện sáng sớm hôm qua và hôm nay.

 

 

 

Vào các ngày thứ Sáu, chuẩn bị cho các con đi học.

Tôi thức dậy lúc 4 giờ 50 phút sáng và ra ngoài tập thể dục.

Vì là cuối tuần nên tôi ra ngoài khoảng 5:30.

Lúc tôi bắt đầu tập thể dục thì trời không mưa, nhưng

Trời bắt đầu mưa to sau 6 giờ.

Khi trời mưa quá nhiều

Tôi ngồi đợi trên ghế đá một lúc rồi lại bắt đầu tập thể dục.

 

Hôm nay bạn đã làm việc rất chăm chỉ.

Chúc bạn có một buổi tối thư giãn và khỏe mạnh.

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    항상 열심히 운동 하시고
    보기 좋으세요 운동 꾸준히 잘 해 주세요.
    • seabuck0537
      nhà văn
      꾸준히 운동 하려고 노력 중이에요
      아침 일찍 다녀 오니까 시원하고 좋더라구요
      말씀 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요
  • 뷰리플파
    부지런히 운동하시네요.
    미라클모닝이네요
    • seabuck0537
      nhà văn
      아침으로 시간 옮겼습니다
      운동할 시간이 마땅치 않아서요
      댓글 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • tradingcom
    새벽운동 열심히 하시네요 
    수고 많으셨습니다 
    즐거운 하루 보내세요 
    • seabuck0537
      nhà văn
      운동하고 오니 개운하고 좋네요
      댓글 감사 드리며 행복한 하루 되세요
  • 애플짱짱
    새벽운동 수고하셨어요 
    꾸준히 응원합니다 
    • seabuck0537
      nhà văn
      응원의 말씀 감사드립니다
      앞으로도 꾸준히 하려고 해요
      오늘도 즐 거운 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    새벽 운동하셨네요
    수고하셨어여
    • seabuck0537
      nhà văn
      새벽 시간에 나가니 시원하고 좋아서요
      당분간은 이 시간에 운동하려구요
      댓글 감사합니다