피부미인되고파
오늘 같이 더운 날씨에도 삼만보 걷기 하시교 대단하세요
Thời tiết oi bức tiếp tục kéo dài ngày này qua ngày khác, và các tin nhắn cảnh báo về đợt nắng nóng vẫn liên tục được gửi đến.
Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.