giãn cơ

Hôm nay cũng vậy, tôi thức dậy vào buổi sáng, khởi động nhẹ nhàng bằng các bài tập giãn cơ, rồi ra ngoài đi dạo buổi sáng.스트레칭

bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    걷기운동 좋습니다
    그전에 몸풀기 하고 가면 한결 좋겟어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
    편안한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스트레칭하셨네요
    저도 요즘 하네요
    tradingcom
    nhà văn
    스트레칭은 매일 아침 하는게 좋죠
    즐거운 하루 되세요 
  • leajjang9017
    자는 동안 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.
    활기차게 하루 시작~
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
    즐겁고 행복한 시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    걷기 운동 하러 가기전에
    먼저 스트레칭 잘 해주셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    네 그렇죠 
    스트레칭 후 걷기운동을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요