Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước

2025.08.19 22:09
kiểm tra 24sắt vụn 0

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.Đi bộ 30.000 bước

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    삼만 오천보 정말 대단하세요
수고 하셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    매일 삼만보 대단하시네요
저는 쓰러질것 같아요
    • tradingcom
      nhà văn
      틈틈히 시간나는대로 걷고 있습니다 
즐거운 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    우와 많이 걸으셨어요
수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    많이 걸으셧네요
수고하셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    삼만오천걸음 달성하셨군요
걷기운동 하시느라 애쓰셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘 하셨어요  
4만보 걷기 ~수고하셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
편안한 시간 되세요