Thiên đường + Bài tập tim mạch trên máy chạy bộ

Tôi đã thử trải nghiệm Thiên Giới lần đầu tiên.

Mọi chuyện khá ổn vì tôi đi chậm ở cấp độ 1.

Cơ thể tôi sẽ lập tức suy yếu nếu tôi gắng sức quá mức, vì vậy tôi chỉ đạp xe trong 15 phút.

Tôi đã chạy trên máy chạy bộ 40 phút.

Hôm nay lại tập luyện thành công!