Đây là thức uống protein mà tôi thường uống 💪

Tôi cố gắng bổ sung protein từ thực phẩm tự nhiên trong mỗi bữa ăn, nhưng khi cảm thấy rõ ràng là thiếu protein, tôi sẽ uống thêm sinh tố protein.

Cá nhân tôi thấy hương vị càng ngày càng đậm đà hơn theo thứ tự: sô cô la > dâu tây > cà phê > dưa lưới > chuối > trà sữa. Nếu chỉ được mua một hộp, tôi nghĩ mình sẽ chỉ chọn sô cô la, dâu tây và cà phê thôi.

Hãy đảm bảo bổ sung đủ protein trong mỗi bữa ăn nhé! Chúc các bạn ăn uống lành mạnh, tập luyện hiệu quả và ngủ đủ giấc hôm nay!