Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước

2025.08.14 22:14
kiểm tra 22sắt vụn 0

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.Đi bộ 30.000 bước

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 
3만9천보나 걸으셨네요
    • tradingcom
      nhà văn
      네 감사합니다 
걷다보니 삼만구천보가 되었네요
즐거운 하루 되세요
  • 들꽃7
    오늘 거의 사만보 걸으셨네요
오늘도 수고 하셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • 8643
    오늘도 건강하게 마무리하셨네요 
수고하셨습니다 
편안한 시간 보내세요
    • tradingcom
      nhà văn
      네 감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    삼만보 걷기 목표를 늘
지키시는게 대단합니다
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
건강을 위해서 꾸준히 운동해야죠