Ăn kiêng / Tập luyện

các buổi tập luyện sáng sớm thứ Tư và thứ Năm

2025.08.14 15:26
kiểm tra 18sắt vụn 0

các buổi tập luyện sáng sớm thứ Tư và thứ Nămcác buổi tập luyện sáng sớm thứ Tư và thứ Năm

 

 

Hôm qua và hôm nay trời mưa to đến nỗi tôi phải ra ngoài mang dép Crocs. Mát mẻ dễ chịu, nhưng tôi ước trời mau tạnh mưa.

Tôi sẽ đi bộ ít hơn bình thường khoảng 1 hoặc 2 km trước khi vào trong.

 

Chúc bạn một ngày vui vẻ và khỏe mạnh!

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요 비오는데
조금 적게 걸어도
괜찮아요 
날씨 좋을때
마음껏 걸어셔요
    • seabuck0537
      nhà văn
      운동 안하면 스트레스가 쌓여서요
잘 하고 들어왔어요 
댓글 감사드려요
  • tradingcom
    비오는 날에도 걷기운동을 하시느라
수고하셨습니다 
즐거운 연휴 되세요
    • seabuck0537
      nhà văn
      운동이 습관이 되서 비와도 나가게 되네요
말씀 감사드리며 건강한 하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    새벽운동하셨네요
늘 열심히
하시네요
    • seabuck0537
      nhà văn
      말씀 감사드려요
꾸준히 운동하려고 노력중이에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      green
      정말 커뮤니티
들어오면 대단하신 분들
많네요 ㅎㅎ