못멧지
Tôi thường giãn cơ và dùng con lăn massage sau khi tập luyện. Toàn bộ quá trình mất khoảng 20 phút. Tuy nhiên, vì cơ thể tôi dễ bị đau nhức ở những chỗ nhất định, nên tôi luôn đảm bảo thực hiện đều đặn.
0
0
bình luận3
- green
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
Tôi thường giãn cơ và dùng con lăn massage sau khi tập luyện. Toàn bộ quá trình mất khoảng 20 phút. Tuy nhiên, vì cơ thể tôi dễ bị đau nhức ở những chỗ nhất định, nên tôi luôn đảm bảo thực hiện đều đặn.