Ăn kiêng / Tập luyện

Thứ Hai: 10.000 bước
2025.08.11 20:45
kiểm tra 23sắt vụn 0

Sáng nay tôi đã đi bộ 10.000 bước.

Lúc tôi đi bộ thì trời chỉ nhiều mây, nhưng có vẻ như một số khu vực đang mưa.

Tuy vậy, thời tiết vẫn dễ chịu hơn nhiều so với tuần trước.

 

월요일 만보

 
0
0
bình luận16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    덜더운 날이었다니 다행입니다
날도 점점 바뀌니 저도 열심히 운동해야겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    덥긴 더워도 뭔가 좀 다른것 같아요
작년보다는 덜 더웠던것 같구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    월요일 만보하셨
었나보네요오 ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    매일 만보만 걷고 있네요
수고하셨어요
  • tradingcom
    오전에 만보걷기 실천하셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 시간 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    요즘엔 걔속 오전에 걸어요
오후엔 나가기 싫더라구요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    월요일 만보걷기 잘 해 주셨네요~
수고 하셨어요, 오늘도 화이팅~!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    매일 걷고 있어요
시간이 너무 빨리 흘러요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    어제 걷기 수고하셨습니다
조금이라도 선선해져서 좋아요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    이제 8월도 끝나갑니다
고생하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    조금은 선선한 하루였습니다. 수고 많으셨습니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    9월 되면 더 선선해지겠죠
기대되네요
  • 파우치와
    고생하셨습니다. 저도 배워갑니다.
일석이조네요. ^^건강도 챙기고 목표도 하고.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    열심히 걷고 있어요
사실 걷기 말고는 할것도 없네요
  • 치노카푸
    지난주보다 한결 낫네요
절정의 폭염은 지났나봐요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    nhà văn
    점점 선선해질것 같아요
8월도 거의 끝나가요