언니파우치요
걷기운동에 17층 계단오르기까지 오늘운동 너무 잘했네요^^
Tôi đã đi bộ nhanh 🚶♀️ trước khi ăn tối~
2025.08.11 19:06
kiểm tra 25gợi ý 0sắt vụn 0
Tôi mang quá nhiều đồ nên không thể chạy bộ chậm được.
Lần sau mình nên đặt mục tiêu cao hơn!
Tôi đi bộ trong khi duy trì nhịp tim khoảng 120, và
Cuối cùng, tôi đã leo cầu thang lên tầng 17.
Tôi đã ăn gan lợn trước khi rời đi.
Tôi nên ăn tối ngay bây giờ~ Chúc ngon miệng nhé~~
0
0
bình luận 8
- 치노카푸
심박수 안정적으로 건강하게 걷기운동과 계단오르기 해주셨네요^^
- tradingcom
저녘 식사전 걷기운동과 계단 오르기운동 수고하셨습니다 즐거운 시간 되세요
- green
빨리걷기하는 것도 힘들긴해여ㅜ
- 못멧지
계단오르기 잘해주셧어요 쳬계적으로 운동하시는거 같아요
