Ăn kiêng / Tập luyện

10.000 bước của ngày hôm nay
2025.08.07 22:25
kiểm tra 21sắt vụn 0

Hôm nay tôi lại thành công trong việc đi bộ đủ 10.000 bước.

Người ta nói hôm nay là ngày bắt đầu mùa thu.

Tôi có cảm giác mùa hè sắp qua rồi.

 

오늘의 만보걷기
0
0
bình luận10
  • 유저GcGwbUz0yu
     걷기 수고하셨습니다.. 
잘하셨어요.
    as81353888
    nhà văn
    감사합니다 
오늘도 화이팅 하세요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    절기가 보면 신기해요
지나고 나니 시원한듯도 하고요 만보 애쓰셨어요
    as81353888
    nhà văn
    그러니까요
엿날 조상들의 지혜가 너무 훌륭합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    만보걷기 성공
하셨었나보네요 ㅎㅎ
    as81353888
    nhà văn
    넵
거의 매일 만보는 성공하지요
가끔쉬어가기도 하구요~^^
  • 애플짱짱
    날이 좀 달라졌네요 
건강한 걸음 수고하셨어요
    as81353888
    nhà văn
    그렇지요?
확실히 기온이 달라짐을 피부로 느낌니다.
  • 8643
    아 입추라 그런가요 
오늘은  조금 덜 덥게 느껴지는 밤이네요 ^^
오늘 걸음 수고하셨습니다
    as81353888
    nhà văn
    맞는것 같아요
입추라는 절기에 여름이가 밀려가고 있는듯 합니다