Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước
2025.08.07 21:20
kiểm tra 33sắt vụn 0

Tối nay trời có gió nhẹ và mát mẻ, rất thích hợp để đi dạo.

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.삼만보 걷기
0
0
bình luận12
  • 유저GcGwbUz0yu
     응원합니다 
걷기 수고하셨습니다.. .잘하셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    혈당케어와 건강에 도움되겠어요
3만보 정말 멋지십니다
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    삼만보 걷기하셨네요
수고허셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 8643
    오늘 저녁에는 덜 더웠지요 
오늘도 건강한 걸음 수고하셨습니다 
편안한 시간 보내세요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐거운 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    선선해서 걷기 좋았군요.
저녁 운동까지해서 3만보 걷기 잘 해주셨어요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
혈당관리 위해 늘 좋습니다
    tradingcom
    nhà văn
    네 맞습니다 
식후 걷기가 혈당조절에 최고죠