Tổng kết các bài tập tháng Bảy

Đang chạy, nhưng đã biến mất do hiện tượng giật lag lần trước.

134km bao gồm 5km

Thật tiếc là tôi không ra ngoài nhiều trong tháng Bảy.

Ngày chạy bộ

Cứ 3 ngày một lần

Có những lần tôi rời đi sau sáu ngày.

Tập luyện tại nhà

Ban đầu, tập luyện tại nhà là hình thức tập thể dục chính của tôi.

Nó đã trở thành vũ khí củng cố sau khi chạy haha

Chúng ta hãy cố gắng hết sức mình trong tháng Tám nữa nhé.