giãn cơ

Hôm nay cũng vậy, tôi thức dậy vào buổi sáng, khởi động nhẹ nhàng bằng các bài tập giãn cơ, rồi ra ngoài đi dạo buổi sáng.스트레칭

bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    스트레칭하고
    잘 걷고 오셨었네요
    tradingcom
    nhà văn
    네 맞습니다 
    스트레칭을 하고 걸으면 개운해서 좋아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    걷기 운동 하기전에 스트레칭으로
    몸풀기 먼저 잘 하셨어여
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
    스트레칭을 하고 운동을 하면 몸이 개운해서 걷기도 좋아요 
  • 들꽃7
    목요일 아침 굿모닝 입니다 
    운동전에 스트레칭 너무 좋아요
    tradingcom
    nhà văn
    네 맞습니다 
    스트레칭을 먼저 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요