Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước
2025.07.29 21:23
kiểm tra 25sắt vụn 0

Hôm nay, tôi đã hoàn thành bài tập đi bộ 30.000 bước và kết thúc bằng một bài tập cuối cùng sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.

Tôi đã đạt được mục tiêu của mình.삼만보 걷기
0
0
bình luận12
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강 하세요  엄청나네요
 4만보 걷기 ~수고하셨어요  
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    삼만보 걷기가 아니라
사만보라니 엄청나네요
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
걷다보니 사만보가 넘네요
즐거운 시간 되세요
  • 유자차
    많이 걸으셨네요~
수고하셨어요!
    tradingcom
    nhà văn
    감사합니다 
즐거운 하루 보내세요
  • 8643
    무더운 날씨에 4 만보 걸음 
넘 애쓰셨네요 
시원하고 편안한  밤 보내세요
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • 늘봄봄
    진짜 많이 걸으셨어요 대단하세요 수분충전 잘하시고 더위조심하세요
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    이 더위에 4만보 라니 괜찮으세요?
너무 무리하지마세요
    tradingcom
    nhà văn
    네 감사합니다 
무리하지않는 범위에서 운동하고 있습니다