Đi bộ 30.000 bước

Mặc dù gió thổi và trời se lạnh, nhưng sau khi đi bộ...

Tôi đổ mồ hôi rất nhiều.

Hôm nay, tôi đã hoàn thành bài tập đi bộ 30.000 bước và kết thúc bằng một bài tập cuối cùng sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.

Tôi đã đạt được mục tiêu của mình.Đi bộ 30.000 bước

0
0
bình luận 8
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
    오늘 넘 찜통인데 애쓰셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      정말 더워도 너무 덥네요
      건강한 하루 되세요 
  • 유자차
    많이 걸으셨네요
    힘내서 화이팅입니다!
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    삼만보 걷기도 아니고
    삼만 팔천이라니뇨ㅠㅠ
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다.
      즐거운 시간 보내세요 
  • 유저GcGwbUz0yu
    8월 더위가 기승을 부립니다  
     4만보 걷기 ~수고하셨어요  
    • tradingcom
      nhà văn
      네 감사합니다 
      편안하고 건강한 하루 되세요