Tiếng Việt
Hôm nay cũng vậy, tôi thức dậy vào buổi sáng, khởi động nhẹ nhàng bằng các bài tập giãn cơ, rồi ra ngoài đi dạo buổi sáng.
오전에 걷기 운동 하기전에 홈트로 몸풀기 잘 해주셨어요
네 감사합니다 스트레칭을 하고 운동을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요