Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước

2025.07.25 21:22
kiểm tra 24sắt vụn 0

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.Đi bộ 30.000 bước

0
0
bình luận 12
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
저녁시간 편히 쉬세요^^
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    혈당조절을 위해서 마지막 저녁운동까지
잘 해주셨네요
    • tradingcom
      nhà văn
      네 감사합니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
  • 8643
    삼만보 걷기 잘 마치셨네요 
무더운 날씨 
몸도 마음도 시원하게 보내세요
    • tradingcom
      nhà văn
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • 유자차
    많이 걸으셨네요
수고하셨네요~!
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    삼만보 걷기 이날도
잘 달성하셨었네요
    • tradingcom
      nhà văn
      네 그렇죠 
특별한 일이 없으면 달성하려
노력하고 있어요
  • 유저GcGwbUz0yu
      엄청 나네요 역시 3만보넘은 걷기 ~
수고하셨어요  
    • tradingcom
      nhà văn
      네 감사합니다 
즐겁고 건강한 하루 되세요