Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập đi bộ 10.000 bước

2025.07.24 17:52
kiểm tra 23sắt vụn 0

Hôm nay trời lại rất nóng.

Có một con đường đi bộ, vì vậy tôi đã đi dạo.

Tôi kết thúc buổi tập bằng một bài tập trong nhà.

Bài tập đi bộ 10.000 bước

0
0
bình luận 10
  • wonhee095003
    만3천보 수고하셨어요
맛저하세요
    • 화사하니
      nhà văn
      걷기 운동했더니
맛있게 잘 먹었어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    요즘 날이 너무 더워서 걷는 게 힘이 드네요. 
오늘도 수고 많으셨고 내일도 화이팅해요.
    • 화사하니
      nhà văn
      더우면 몸이 움직이기 힘들죠
시원한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    더운날씨에도 걷기 수고하셨습니다
건강하게 화이팅입니다
    • 화사하니
      nhà văn
      많이 덥지요
그늘로 양산쓰고
다녀요
실내운동도 하구요
  • tradingcom
    더운 날씨에 산책하고 실내운동 하며
만삼천보 걸어셨네요 
수고하셨습니다
    • 화사하니
      nhà văn
      덥지만.열심히 걷기
챙겨보았어요
  • 유저GcGwbUz0yu
     걷기 넘 잘 하셨어요   
혹서기 토요일 오후네요,, ,
  • 화사하니
    nhà văn
    목욜 걷기 실내운동으로
잘 마쳤어요 
즐거운 주말 되세요