Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Ăn kiêng / Tập luyện

bài tập leo cầu thang
2025.07.21 21:54
kiểm tra 25sắt vụn 0

계단운동

Hôm nay tôi lại kết thúc buổi tập của mình bằng việc leo cầu thang.

Tôi liên tục tập luyện để tăng cường sức mạnh cho đôi chân.
bình luận13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    건강하게 근력운동 하셧네요
계단오르기 돈안들이고 할수 잇어서 좋아해요
  • 애플짱짱
    하체근력 키우기 계단오르기 
수고많으셨어요
    mjy780
    nhà văn
    다리 근력 중요하지요
 꾸준이 운동해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    계단운동하셨네요
고생하샸어요
    mjy780
    nhà văn
    정말 더웠어요 
그래도 운동해 봅니다
  • sa99877288
    계단오르기 수고하셨어요 다리근력에도 좋죠
    mjy780
    nhà văn
    운동이 꽤 되더라구요
 운동 매일 해봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    계단오르기 수고하셨습니다
다리 근력 키우기 화이팅입니다~~!!!
    mjy780
    nhà văn
    열심히 걸어 봅니다 
다리 근력 키워봐요
  • 심심풀이
    계단 오르기로 근력 운동하셨네요 잘하셨습니다
    mjy780
    nhà văn
    다리 근력 키워봐요 
오늘도 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    다리 근력 키우기위해서
계단오르기 꾸준히 해 주면 좋아요
    mjy780
    nhà văn
    계단 운동 꾸준히 해봅니다
 다리 근력 중요해요