Ăn kiêng / Tập luyện

Thứ Sáu, 7.000 bước
2025.07.18 19:59
kiểm tra 27sắt vụn 0

Trời mưa rất to và cứ tạnh liên tục, nên tôi đã đi bộ 7.000 bước mỗi khi trời tạnh mưa trong chốc lát.

Tôi nghĩ tùy thuộc vào thời tiết mà tôi sẽ phải đi bộ xa hơn một chút!

 

금요일 칠천보
1
0
bình luận9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    한시간 할애하셔서 잘 걷고 오셧네요
틈틈히 걷기애스셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    금요일 칠천보 성공이네요
잘 하고 오셨어요
  • 애플짱짱
    금욜 칠천보 수고하셨어요 
편안한 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    비가 오니까 
그래도 잘 걸어셨네요 
이정도로만 걸어도 괜찮아요 
행복한 점심시간 되십시오
  • tradingcom
    오늘도 칠천보 걸어셨네요 
수고하셨습니다 
남은 시간도 화이팅해요
  • 치노카푸
    칠천보 수고하셨습니다
날이 오락가락이라 쉽지 않더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    7천보 수고하셨어요
비가 많이 오네요
  • 8643
    여기도 오락가락 하네요 
칠천보 걸음 수고하셨습니다 
편안한  시간 보내세요
  • wonhee095003
    아직도 비가 많이 내리는군요
7천보 수고하셨어요