Khu vực đi bộ số 2

zone2 Tôi nghe nói đi bộ tốt cho cả thể chất lẫn tinh thần.

Hôm qua là ngày thứ hai tôi đi bộ.

Độ dốc là 10, và tốc độ là 4.

Với cường độ tập luyện như vậy, tôi ngủ ngon giấc vào ban đêm.

Tôi nghĩ nó rất hợp với tôi.

Hôm nay mình sẽ tiếp tục thử thách Ngày 3~