Hôm nay mình lại hoàn thành bài tập thể dục 40 phút tại nhà rồi ♡

Thực hiện 300 động tác squat~~~

Giãn cơ là cách hoàn hảo để kết thúc buổi tập luyện.

Tôi đã tập các bài tập chân, và vì bài tập giãn cơ là phần kết thúc nên hôm nay tôi đã tập tiếp.

Tôi sẽ hoàn thành chặng chạy này đến cùng với điều này. Cố lên nào, bắt đầu thôi! 💛