Ăn kiêng / Tập luyện

Bài tập đi bộ 10.000 bước
2025.07.07 17:57
kiểm tra 21sắt vụn 0

Hôm nay trời nóng quá.

Ánh nắng mặt trời cũng gây khó chịu.

Tôi đã đạt được 10.000 bước bằng cách tập thể dục trong nhà.

1만보 걷기 운동
0
0
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    실내운동도 대단하세요
만이천보라니 멋지십니다
    화사하니
    nhà văn
    실내운동으로 꾸준히
걷기하고 있어요
  • tradingcom
    따가운 햇살아래 걷기운동 수고하셨습니다 
나머지는 헬스장에서 채우셨네요
즐거운 시간 되세요
    화사하니
    nhà văn
    실내 집안에서 운동했어요
헬스장은 아니네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    실내운동으로 다채우
신건가보네요 ㅎㅎ
    화사하니
    nhà văn
    실내에서 걷기 하니
좀 쉽네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    잘하셨습니다 
더울때는 실내에서 
하셔야죠
밖은 넘 더워요
수고하셨습니다
    화사하니
    nhà văn
    실내에서 잘 채웠어요
더워서 살살해주네요
  • wonhee095003
    실내운동으로 
만2천보 수고하셨어요
    화사하니
    nhà văn
    오늘도 만보 걸음
채웠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    실내운동으로 만보 넘게 걷기 수고 하셨어요 
편안한 밤 되세요
    화사하니
    nhà văn
    실내 운동이 낫네요
즐거운 저녁 되세요